5 cách giảm cân bằng mật ong cho hiệu quả không tưởng

0 comment

Mật ong thường được nhắc đến như là một trong các cách giảm cân mà nhiều người áp dụng. Nếu như bạn đã từng thử nhiều cách giảm cân khác nhau mà chưa thực sự thấy được hiệu quả thì hãy thử và  cảm nhận sự bất ngờ với những lợi ích mà mật ong đem lại

Vậy liệu mật ong có thực sự giúp giảm cân?

Mật ong là một loại vitamin đặc biệt được sử dụng để cung cấp các dưỡng chất cho cơ thể , da và tóc của con người. Mật ong tươi không chỉ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe mà nó còn đem lại những hiệu quả bất ngờ khi giảm cân mà bạn có thể chưa biết.

Thật vậy, mật ong giúp cho chúng ta có thể cắt giảm ham muốn ăn đồ ngọt vì chỉ cần 1 thìa mật ong đã khiến cho bạn chán ngấy bánh kẹo và đồ ngọt. Mật ong giúp cân bằng các dưỡng chất, cân bằng các phản ứng hòa tan chất béo, là bí quyết làm đẹp giúp bạn giảm cân hiệu quả. Mật ong chứa các dưỡng chất như protein, năng lượng, chất xơ, đường và nhiều vitamin khác nên là chất tự nhiên nếu bạn muốn giảm cân an toàn, không sợ tác dụng phụ.

giảm cân bằng mật ong 1

Chỉ cần 1 thìa mật ong đã giúp cho cơ thể giảm ham muốn ăn đồ ngọt

Dưới đây là 5 cách giảm cân bằng mật ong cực dễ thực hiện và hiệu quả bất ngờ

1.Giảm cân bằng mật ong và nước ấm:

Mỗi ngày một cốc nước ấm pha với 1 thìa mật ong sẽ làm giảm trọng lượng cơ thể nhiều do các lớp mỡ đã được đốt cháy. Mật ong được chỉ ra rằng có thể cải thiện lượng cholesterol trong cơ thể chính vì thế bạn không phải lo lắng khi áp dụng giảm cân vì nó sẽ khắc phục được tình trạng tụt huyết áp và khó thở khi chạy.Gảm cân bằng mật ong 2

1 thìa mật ong pha với 1 cốc nước ấm giúp thư giãn và giảm cân hiệu quả

2.Giảm cân bằng mật ong và chanh:

Nước chanh chứa nhiều vitamin C giúp hỗ trợ chức năng gan và chuyển hóa chất béo.

Thành phần tạo độ chua của chanh là axit tự nhiên giúp cho cơ thể hấp thụ canxi dễ dàng hơn, đồng thời chuyển hóa các chất, giúp thanh lọc các loại mỡ thừa khi ăn uống. Chính vì vậy mật ong và chanh là sự kết hợp hoàn hảo nếu bạn muốn giảm cân.

Bạn có thể ngâm sẵn chanh và mật ong và sử dụng mỗi ngày

+ Chuẩn bị: 1kg chanh đào, 300ml mật ong nguyên chất , muối trắng và 1 lọ thủy tinh có nắp đậy.

+ Cách làm: Hòa tan muối rồi ngâm với chanh đào khoảng 10 phút rồi rửa lại thật sạch, đem đi phơi. Phơi nắng cho đến khi vỏ chanh quắt lại rồi đem thái lát. Sau đó tiến hành cho chanh vào lọ, thực hiện một lớp chanh, một lớp mật ong và một lớp muối mỏng. thực hiện như vậy cho đến khi hết thì thôi. Nén chanh xuống rồi đậy nắp thật chặt. Ngâm trong vòng 1 tháng là đã có thể sử dụng.

Giảm cân bằng mật ong 3

1 thìa chanh đào ngâm mật ong mỗi ngày giúp thanh lọc cơ thể, giảm lượng mỡ thừa tích tụ

3.Giảm cân bằng mật ong và quế:

Quế có tác dụng chuyển hóa lượng đường trong máu và chuyển hóa glucose.  Trong quế còn chứa một thành phần quan trọng là hydroxy cinnamaldehyde có tác dụng kiểm soát cholesterol gây béo phì. Chính vì vậy quế rất hiệu quả nếu bạn muốn sử dụng để giảm cân.

+Chuẩn bị: 1 cốc nước, 1 thìa mật ong và 1 thìa bột quế

+ Cách làm : Đun sôi nước lọc rồi đổ ra bát và cho luôn bột quế vào. Để nguội nước sau đó cho thêm mật ong vào khuấy đều.

Sử dụng vào bữa sáng , bữa trưa và trước khi đi ngủ để có được hiệu quả tốt nhất

Giảm cân bằng mât ong 3

Quếkết hợp với mật ong có tác dụng đốt cháy lượng mỡ thừa 

4.Giảm cân bằng mật ong và bột nghệ:

Nghệ được biết đến là một trong những thảo dược rất tốt cho sức khỏe, giải quyết những vấn đề về chăm sóc da đồng thời giảm cân hiệu quả

Cách thực hiện:

+Chuẩn bị: 1 thìa tinh bôt nghệ, 1 thìa mật ong và 200ml nước ấm.

+Cách làm: Pha 1 thìa bột nghệ vào nước ấm rồi khuấy đều, thêm 1 thìa mật ong. Dùng trước bữa ăn hoặc khi cảm thấy đói .

Giảm cân bằng mật ong 5

Mật ong kết hợp với tinh bột nghệ là một trong những phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả

5.Mật ong và giấm táo:

Giấm táo có rất nhiều tính năng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là chống oxy hóa đáng kể. Táo sau khi lên men thành giấm ,các chất chủ yếu như canxi và kali vẫn còn giúp cho chúng có khả năng kháng khuẩn tốt, chăm sóc da và làm đẹp hiệu quả hơn.Tuy nhên uống giấm táo nguyên chất lại không tốt cho dạ dày của bạn. Chính vì vậy,chúng ta nên kết hợp giấm táo với các thực phẩm bổ dưỡng khác từ thiên nhiên như mật ong để đảm bảo đủ năng lượng giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

+Chuẩn bị : 1 cốc ước ấm, 2 thìa giấm táo, 2 thìa mật ong

+ Cách làm: Pha một cốc nước ấm khoảng 30 độ C sau đó thêm 2 thìa giấm táo, 2 thìa mật ong khuấy đều lên

Dùng trước sau bữa ăn khoảng 3 tiếng hoặc khi đói để làm giảm ham muốn ăn và sẽ ăn ít đi ở bữa sau

Giảm cân bằng mật ong 6

Mật ong kết hợp với giấm táo đảm bảo bổ xung đủ năng lượng cho cơ thể khi bạn muốn giảm cân

Những lưu ý khi giảm cân bằng mật ong:

– Không nên lạm dụng quá nhiều mật ong để thay thế thực phẩm hàng ngày mà không bổ sung thêm các chất dinh dưỡng khác cần thiết cho cơ thể.

-không pha mật ong với nước lạnh hoặc quá nóng để tránh các chất trong mật ong bị biến thể và mất đi

Nếu như đã thử qua 5 cách giảm béo bằng mật ong trên mà bạn vẫn thấy không hiệu quả hoặc cảm thấy mất quá nhiều thời gian thì hãy thử trải nghiệm công nghệ giảm mỡ bụng triệt để Laser Lipo mới nhất của Thẩm mỹ viện Kangnam. Đây là liệu pháp được các chuyên gia hàng đầu của Mỹ xem là liệu pháp hỗ trợ các trường hợp mỡ thừa tích tụ lâu năm với nhiều ưu điểm vượt trội .Tại Việt Nam, công nghệ giảm mỡ bụng Laser Lipo hiện đang được Thẩm mỹ viện Kangnam ứng dụng thành công mang lại cho mọi khách hàng vòng eo thon gọn, săn chắc chỉ sau 1 lần điều trị duy nhất, không mất thời gian nghỉ dưỡng. Mọi thông tin chi tiết mà bạn quan tâm thắc mắc xin vui lòng liện hệ tổng đài 19006466 để được tư vấn và giải đáp.


Bạn đang xem: 5 cách giảm cân bằng mật ong cho hiệu quả không tưởng trong Cách giảm béo

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x