Bí quyết giảm béo của người Ba Lan

Ăn nhiều rau xanh để giữ vóc dáng thon gọn là bí quyết giảm béo hiệu quả của người Ba Lan. Không những giúp giảm cân hiệu quả mà việc ăn nhiều rau xanh còn giúp bạn đào thải các độc tố trong cơ thể. Dưới đây là chế độ ăn rau xanh giảm béo của người Ba Lan, các bạn có thể tham khảo để phục vụ cho nhu cầu giảm béo làm đẹp của mình.

1: 3 ngày ăn kiêng với cà chua

Bí quyết giảm béo của người Ba Lan

Cà chua là 1 loại thực phẩm hoàn hảo nhất để giảm béo

Cà chua là loại quả được sử dụng phố biến trong các bữa ăn hàng ngày và được coi là thực phẩm hoàn hảo nhất để giảm béo. Cà chua cực kỳ dễ chế biến và dễ ăn, không những giúp bạn giảm béo mà còn làm đẹp và chăm sóc da hiệu quả.

Bạn có thể tham khảo chế độ ăn kiêng với cà chua trong 3 ngày sau:

+ Bữa sáng: 2 quả cà chua luộc chín trộn với rau sống.

+ Bữa trưa: salad cà chua cùng với ớt ngọt, chanh và dầu oliu.

+ Bữa tối: salad cà chua với chanh.

Trường hợp bạn cảm thấy đói giữa bữa thì cũng có thể ăn nhẹ một chút trái cây, kem tươi hay sữa ít chất béo.

2. Ăn kiêng với cần tây trong 7 ngày

Bí quyết giảm béo của người Ba Lan

Chế độ ăn kiêng với cần tây

Cần tây chứa rất nhiều vitamin tốt cho cơ thể nhưng lại chứa rất ít calo vì vậy bạn có thể ăn thỏa thích mà không lo về chuyện dư thừa calo và béo bụng.

Ngoài ra, cần tây cũng rất tốt cho việc loại bỏ các độc tố trong cơ thể vì thế nếu bạn muốn làm “sạch” cơ thể thì hãy ăn cần tây cùng với món súp mà bạn yêu thích. Ăn như vậy từ 3- 4 bữa một tuần để giảm béo bụng hiệu quả và chắc chắn rằng cơ thể bạn đang được thanh lọc.

Bên cạnh những bữa súp cần tây, bạn cũng nên kết hợp với các loại rau xanh và trái cây khác để tránh cảm giác nhàm chán. Chỉ cần sau 7 ngày với chế độ ăn uống cùng cần tây, chắc chắn vóc dáng của bạn sẽ có sự chuyển biến đáng kể

3. Ăn kiêng 7 ngày cùng cà rốt

Bí quyết giảm béo của người Ba Lan1

Cà rốt giúp bạn giảm cảm giác thèm đồ ngọt

Cà rốt chứa nhiều chất xơ thực vật, giúp nâng cao trao đổi chất của cơ thể, giảm cảm giác thèm đồ ngọt… rất hữu ích cho ai muốn giảm béo, giảm cân.

Chỉ cần 7 ngày liên tục ăn kiêng với cà rốt, thân hình bạn sẽ thon gọn hơn. Điều quan trọng là bạn phải kiên trì và thực hiện đúng cách. Bạn có thể ăn cà rốt luộc, uống sinh tố cà rốt, kết hợp cà rốt với cà chua hay ăn salad cà rốt để giảm béo hiệu quả.

Thực đơn của người Ba Lan đã giúp nhiều người thoát khỏi tính trạng béo bụng. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tối ưu, bạn cần bỏ ra 1 thời gian dài và phải có 1 quyết tâm cao độ. Điều này chắc hẳn không phù hợp với nhiều người, nhất là phụ nữ sau sinh và chị em nơi công sở. Vậy có cách nào giúp giảm béo hiệu quả, nhanh chóng và an toàn không?

Ngày nay, với sự bùng nổ của khoa học công nghệ trong lĩnh vực thẩm mỹ. Béo bụng không còn là nỗi lo lắng của nhiều người. Theo các chuyên gia, để đạt được kết quả giảm béo đáp ứng được 3 tiêu chí: Hiệu quả, nhanh chóng, an toàn bạn có thể sử dụng phương pháp giảm béo bằng công nghệ Laser S-Lipick tại Thẩm mỹ viện Kangnam.

Laser S-Lipick là thế hệ giảm béo bằng laser tiên tiến nhất hiện nay có những ưu điểm vượt trội sau: Giảm mỡ triệt để, không gây xâm lấn vùng da, không để lại biến chứng, không mất thời gian nghỉ dưỡng, tuyệt đối an toàn … chắc chắn sẽ đem lại cho bạn kết quả giảm béo tối ưu.

Chỉ với 1 lần điều trị duy nhất, 95 % lương mỡ thừa được loại bỏ hoàn toàn ra khỏi cơ thể giúp bạn tự tin hơn với vòng eo “con kiến” của mình. Bên cạnh đó, sau khi điều trị giảm béo bằng công nghệ này bạn nên hoạt động nhẹ nhàng trong 1,2 ngày đầu để tránh những thương tổn có thể xảy ra.

Nếu muốn hiểu thêm về công nghệ này, bạn có thể trực tiếp đến Thẩm mỹ viện Kangnam hoặc gọi đến Tổng đài TMV Kangnam: 1900 6466 để được tư vấn và giải đáp mọi thắc mắc.


Bạn đang xem: Bí quyết giảm béo của người Ba Lan trong Cách giảm béo

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x