Bí Quyết Giảm Béo Cực Kỳ Hiệu Quả Từ Bí Đao

0 comment

Bí đao được xem là thực phẩm giúp bạn giảm cân hiệu quả mà lại rất an toàn. Phương pháp này đã được nhiều chị em lựa chọn và áp dụng rất thành công. Hãy cùng giambeobung.net tìm hiểu về bí quyết giảm béo từ loại quả này bạn nhé!

giam can bang bi dao

Giảm cân bằng bí đao hiệu quả

Vì sao bí đao có tác dụng giảm cân?

Thành phần chủ yếu của bí đao là nước, nhiều chất xơ, không chứa lipid. Cứ 100g bí đao có 0,4g protid, 2,4g glucid, 19mg canxi, 12mg phosphor, 0,3mg sắt, nhiều loại vitamin (A, B1, B2, B3, B9, C, E… và khoáng chất như kali, phosphor, magne…) Do hàm lượng dinh dưỡng thấp, cung cấp ít năng lượng, giàu chất xơ và yếu tố vi lượng, nên bí đao luộc hoặc hấp được xem là món ăn lý tưởng cho người thừa cân.

Bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả 2

Tác dụng từ việc giảm cân bằng bí đao

Những phân tích hiện đại cho thấy trong bí đao có hyterincaperin. Hợp chất này có khả năng ngăn không cho đường chuyển hoá thành mỡ trong cơ thể, nhờ đó mà cản trở sự tích luỹ mỡ dẫn đến béo phì.

Giảm cân bằng bí đao thế nào đúng cách , khoa học?

– Những chị em bị huyết áp thấp sẽ không áp dụng được biện pháp này vì bí đao chứa rất ít calo, 100g bí mới có 15calo nên sẽ làm hạ huyết áp. Với những chị em bị huyết áp thấp muốn giảm cân thì nên ăn uống như bình thường vào bữa tối và chỉ coi bí đao xanh như một loại rau mỗi ngày.

5 dấu hiệu để bắt đầu giảm mỡ bụng

Cách giảm cân hiệu quả bằng bí đao đúng cách và khoa học

– Nếu thấy ăn bí đao luộc quá nhàm chán trong chiến dịch giảm cân của mình thì bạn có thể uống nước ép bí đao nhé. Uống nước bí đao trước khi ăn sẽ giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn. Vì vậy, lượng thức ăn được đưa vào cơ thể sẽ ít hơn rất nhiều.

– Ăn bí đao tuy được coi là thực phẩm lành mạnh cho sức khỏe con người nhưng hãy xen kẽ việc ăn bí đao với các loại rau củ khác. Một tuần 4 bữa ăn bí đao thay cơm là ổn.

Thực đơn giảm cân từ bí đao:

Bí Quyết Giảm Béo Cực Kỳ Hiệu Quả Từ Bí Đao

Thực đơn giảm béo hiệu quả bằng bí đao

– Bữa sáng và bữa trưa ăn đầy đủ và bình thường, nếu có thể bạn nên bổ sung thêm 1 bát bí đao nấu.

– Bữa chiều lấy 500g bí đao xanh, luộc rồi ăn thay cơm + uống nước bí đao luộc.

Tuy nhiên để giảm cân hiệu quả còn phải có chế độ vận động thể dục thể thao và dinh dưỡng hợp lý, bạn không thể chỉ ăn bí đao trừ cơm thôi là đạt được hiệu quả giảm cân như mong muốn đâu bạn nhé!

Ngoài cách giảm cân bằng bí đao như ở trên, bạn cũng có thể tham khảo phương pháp giảm cân bằng công nghệ Laser S-Lipick tại Thẩm mỹ viện Kangnam – Đơn vị thẩm mỹ hàng đầu tại Việt Nam.

Bí Quyết Giảm Béo Cực Kỳ Hiệu Quả Từ Bí Đao1

Laser S-Lipick là thế hệ giảm mỡ bằng laser tiên tiến nhất hiện nay. Với công nghệ này bạn sẽ không cần phải tập luyện hay ăn kiêng vất vả mà vẫn duy trì được kết quả lâu dài với thân hình thon gọn như ý muốn.

Laser S-Lipick hoạt động theo nguyên lý tự điều chỉnh bước sóng và tác động trực tiếp vào vùng lấy mỡ, phân hủy và hóa lỏng mỡ thừa rồi đưa ra ngoài cơ thể 1 cách nhẹ nhàng, không gây xâm lấn, không để lại biến chứng, không để lại sẹo, và tuyệt đối an toàn giúp bạn tự tin hơn khi đứng trước người đối diện.

Ngoài ra, bước sóng 980nm công nghệ này sẽ giúp sắp xếp lại các collagen nên sau khi thực hiện phần da ở vùng giảm mỡ không có hiện tượng chùng nhão, chảy xệ mà còn mịn màng và săn chắc hơn.

Thẩm mỹ viện Kangnam là đơn vị đầu tiên áp dụng thành công công nghệ giảm mỡ laser S-Lipick. Đến với Thẩm mỹ viện Kangnam, bạn sẽ được trực tiếp các bác sỹ, chuyên gia thẩm mỹ hàng đầu Việt Nam thăm khám, tư vấn tỉ mỉ về giải pháp giảm mỡ bụng Laser S-Lipick chắc chắn sẽ mang lại cho bạn kết quả giảm mỡ tối ưu.

 

Ý kiến của bạn


Bạn đang xem: Bí Quyết Giảm Béo Cực Kỳ Hiệu Quả Từ Bí Đao trong Cách giảm béo

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x