Bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả cho nữ ngay tại nhà

Những ngấn mỡ ở bụng khiến cho chị em phụ nữ không còn tự tin vào bản thân. Đừng vội lo lắng dưới đây chúng tôi xin chia sẻ cho bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả cho nữ ngay tại nhà, hãy cùng tham khảo và áp dụng ngay bạn nhé.

1. Xông hơi – cách giảm mỡ bụng hiệu quả cho nữ

Bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả cho nữ ngay tại nhà1

Xông hơi – cách giảm mỡ bụng hiệu quả cho nữ

Nếu kiên trì và biết cách xông hơi theo một quy trình nhất định sẽ giúp các bạn nữ giảm mỡ bụng hiệu quả đấy nhé. Bởi theo các chuyên gia cho rằng xông hơi liên tục trong khoảng thời gian từ 25 – 30 phút sẽ giúp bạn sẽ tiêu hao nhiều năng lượng, tương đương với 45 phút đi bộ, hoặc 25 phút vận động mạnh. Mỗi tuần nên xông hơi 1-2lần/tuần.

2. Uống nước chà xanh là cách giảm mỡ bụng hiệu quả cho nữ tại nhà

Bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả cho nữ ngay tại nhà2

Uống nước chà xanh là cách giảm mỡ bụng hiệu quả cho nữ tại nhà

Sở dĩ uống nước trà xanh có thể giúp giảm mỡ bụng hiệu quả cho nữ tại nhà là vì trong trà xanh có chứa chất chống oxy hóa, làm tiêu hao mỡ, chống ung thư, giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn nhanh chóng. Mỗi ngày thay vì chỉ uống nước lọc bạn hãy uống nước trà để giảm mỡ bụng và ngăn ngừa tăng cân. Phương pháp giảm béo này cũng được phụ nữ Nhật áp dụng, không chỉ tác dụng giảm cân mà nó còn làm cho làn da mịn màng, hồng hào.

3. Mẹo giảm mỡ bụng hiệu quả cho nữ bằng massage muối

Bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả cho nữ ngay tại nhà3

Mẹo giảm mỡ bụng hiệu quả cho nữ bằng massage muối

Chắc hẳn bạn chưa để ý nhưng massage bằng muối hột cũng là cách giảm mỡ bụng hiệu quả cho nữ và cả nam giới nữa đấy. Trước khi tắm bạn chỉ cần lấy 1 li muối hột pha với một ít nước nóng thành dạng sệt, đắp lên bụng rồi xoa bóp, massge vùng bụng, sau 10 phút dùng nước ấm rửa sạch. Sau khi tắm xong lấy thêm một muỗng lớn muối cho vào lòng bàn tay, xoa chà nhẹ nhàng vùng bụng cho đến khi thấy nóng. Lưu ý đừng chà quá mạnh, nếu da bạn quá nhạy cảm thì dùng muối thật mịn nhé.

4. Bơi lội cùng giúp giảm mỡ bụng hiệu quả cho nữ

Bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả cho nữ ngay tại nhà4

Bơi lội cùng giúp giảm mỡ bụng hiệu quả cho nữ

Một trong những cách tuyệt vời nhất để giảm béo bụng hiệu quả cho nữ trong mùa hè là bơi lội. Sức trì của nước sẽ tác động nhẹ cực tốt đến cơ bắp và khớp và đây cũng là một bài tập về tim mạch. Nếu bạn biết bơi, hãy áp dụng môn thể thao này ngay lập tức để mang lại sự khác biệt cho bụng của mình.

5. Giảm mỡ bụng hiệu quả cho nữ bằng cách hít đất

Bơi lội cùng giúp giảm mỡ bụng hiệu quả cho nữ5

Giảm mỡ bụng hiệu quả cho nữ bằng cách hít đất

Hít đất cũng là cách hay giúp giảm mỡ bụng hiệu quả cho nữ. Bởi hít đất là một bài tập rất tốt về tim mạch giúp làm mạnh thêm cốt lõi của cơ thể bạn, săn chắc cơ thể và các nhóm cơ bắp. Đây là động tác phù hợp cho việc giảm béo bụng.

Ngoài các phương pháp ăn uống và vận động để giảm mỡ bụng hiệu quả cho nữ như trên, để tiết kiệm thời gian còn có một phương pháp khác giúp loại bỏ lượng mỡ thừa trong cơ thể nhanh nhất mà không cần ăn kiêng. Bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi lựa chọn phương pháp này bởi đây là công nghệ giảm béo bụng đã được tổ chức FDA kiểm chứng về an toàn và hiệu quả đến 95% sau lần điều trị hút mỡ đầu tiên. Đó chính là công nghệ hút mỡ bụng không cần phẫu thuật Laser Lipo.

Bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả cho nữ ngay tại nhà6

Bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả cho nữ ngay tại nhà7

Bất ngờ với kết quả giảm béo bụng bằng Laser Lipo của khách hàng

Ngoài ra khi lựa giảm béo bằng công nghệ này bạn sẽ được kiểm tra tổng quát sức khỏe trước khi hút mỡ và quá trình tiến hành sẽ được thực hiện tại bệnh viện theo đúng quy trình chuẩn của Bộ Y tế. Mọi thông tin chi tiết về giảm mỡ bụng hiệu quả cho nữ bạn hãy đến trực tiếp địa chỉ thẩm mỹ viện hoặc liên hệ đến Tổng đài Kangnam 1900 6466 để được các chuyên gia đầu ngành tư vấn và thăm khám.


Bạn đang xem: Bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả cho nữ ngay tại nhà trong Tin tức

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x