Chế độ ăn kiêng giúp giảm béo bụng hiệu quả và an toàn

0 comment

Giảm béo bụng, giảm mỡ bụng đang là nỗi lo của rất nhiều chị em, đặc biệt những người sau khi sinh em bé. Làm thế nào để có thể giảm lượng mỡ thừa nhanh nhất mà không ảnh hưởng đến sức khỏe?

Bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả 1

Bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả và an toàn

Béo bụng luôn là lỗi lo sợ của các bạn gái, phụ nữ trên 30 tuổi sự tích lũy mỡ ở bụng tăng nhanh do nhiều yếu tố như: Kém vận động, chế độ ăn không hợp lý, sinh đẻ nhiều. Để giảm mỡ bụng an toàn và hiệu quả, bạn có thể tham khảo thêm chế độ ăn kiêng hiệu quả dưới đây:

– Mỗi bữa ½ chén cơm, nếu thấy đói thì bổ sung bằng trái cây sau đó một giờ.

– 2 quả lê: Cả trưa và xế chiều, rửa sạch, bỏ hột, không bỏ vỏ. Chất vitamin C, B6, 12, và Pectin tăng độ xốp men của bã thải tiêu hóa sẽ tiêu hủy chất béo, cholesterol xấu trong máu.

Chế độ ăn kiêng giúp giảm béo bụng hiệu quả và an toàn1

Ăn lê mỗi ngày giúp giảm cân hiệu quả

– Bưởi: Ép lấy nước cốt (khoảng 50ml) giàu vitamin C, giàu vi lượng trung hòa protid, đạm, chất béo và đường trong mỡ.

– Sữa chua: ngày ăn 3 lần, sáng sau bữa điểm tâm, trưa trước bữa ăn, tối trước lúc ngủ.

chế độ ăn kiêng giúp giảm béo hiệu quả, an toàn2

Sữa chua không những tốt cho hệ tiêu hóa mà còn giúp giảm béo hiệu quả

– Trà xanh: Uống 6 cốc mỗi ngày (50ml – cách 4 giờ/lần) giúp đẩy nhanh sự hòa tan các chất trong máu, oxy hóa chất béo, giúp ngăn chặn mỡ tích tụ ở bụng dưới, giảm cân nhanh. Không bị nếp nhăn da bụng.

chế độ ăn kiêng giúp giảm béo hiệu quả, an toàn3

Uống trà xanh mỗi ngày giúp giảm mỡ thừa vùng bụng

– Cạnh các thực phẩm vừa nêu, có thể bổ sung thêm các loại thịt nạc dê, tôm, cua đồng giã nát, uống sữa đậu nành, chè lô hội (nha đam) với đậu xanh. Rau bồ ngót, mồng tơi, dền đỏ …

Chế độ ăn kiêng theo thực đơn ở trên sẽ giúp bạn duy trì được vóc dáng thon gọn, săn chắc. Tuy nhiên, để đạt được kết quả như mong đợi, bạn cần phải bỏ ra khá nhiều thời gian. Vì vậy, nếu muốn giảm mỡ bụng nhanh chóng, bạn có thể tham khảo công nghệ giảm mỡ Laser Lipo – công nghệ giảm mỡ thừa hiệu quả nhất hiện nay.

chế độ ăn kiêng giúp giảm béo hiệu quả, an toàn4

Giảm béo bằng Laser S-Lipick tại Thẩm mỹ viện Kangnam

Năng lượng từ laser với bước sóng 1064 nm bắt đầu tiến hành sắp xếp lại các collagen dưới da, đồng thời kéo theo hiệu ứng săn chắc da ở vùng điều trị. Do vậy, khi giảm béo bằng công nghệ Laser Lipo có thể thấy ngay kết quả, đặc biệt vùng da điều trị cũng trở nên săn chắc, mịn màng và khỏe mạnh hơn.

Laser Lipo là công nghệ giảm mỡ độc quyền tại Thẩm mỹ viện Kangnam không chỉ giúp giảm mỡ bụng, giảm mỡ đùi, bắp tay, bắp chân mà còn giúp giảm mỡ nọng cằm khá hiệu quả. Đến với Thẩm mỹ viện Kangnam, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu thân hình thon gọn và san chắc chỉ sau một lần điều trị.

Nếu muốn hiểu thêm về công nghệ này, bạn có thể trực tiếp đến Thẩm mỹ viện Kangnam hoặc gọi đến Tổng đài TMV Kangnam: 1900 6466 để được tư vấn và giải đáp mọi thắc mắc.

Ý kiến của bạn


Bạn đang xem: Chế độ ăn kiêng giúp giảm béo bụng hiệu quả và an toàn trong Tin tức

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x