Cách giảm béo vùng bắp chân cực dễ mà hiệu quả

Đôi chân thon dài luôn là niềm khao khát của nhiều chị em phụ nữ giúp họ tự tin hơn khi đứng trước người đối diện. Tuy nhiên, với những đôi chân béo ú thì phải làm thế nào? Dưới đây, xin được mách bạn gái cách giảm béo vùng bắp chân cực đơn giản, giúp loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng.

1: Đi bộ

Cách giảm béo chân cực dễ mà hiệu quả 1

 Cách giảm béo bắp chân hiệu quả bằng cách đi bộ

Bạn có thường xuyên đi bộ không? Nếu bạn lười vận động và đi lại sẽ làm cho đôi chân của bạn thiếu săn chắc và bị tích tụ mỡ lại dưới vùng chân.

Đi bộ rất hữu ích trong việc giảm béo ở chân. Nếu đi bộ hàng ngày, bạn sẽ giảm được lượng mỡ ở chân một cách nhanh chóng và hãy đi bộ ở bất cứ lúc nào bạn có thể.

Các chuyên gia khuyên bạn nên đi bộ mỗi ngày từ 30 – 45 phút sẽ giảm mỡ bụng và là cách giảm béo bắp chân hiệu quả. Bạn hãy thử xem nhé.

2: Đi cầu thang bộ

Cách giảm béo chân cực dễ mà hiệu quả 2

 Cách giảm béo bắp chân hiệu quả bằng đi cầu thang bộ

Nếu muốn đôi chân của bạn được thon gọn và săn chắc hơn, bạn không nên bỏ qua bài tập leo cầu thang bộ. Đây là phương pháp đơn giản nhưng lại cho hiệu quả rất tốt.

Bên cạnh đó, khi đi cầu thang bộ, bạn không cần phải tốn thời gian cho việc đến phòng tập thể dục thẩm mỹ vì đây là cách giảm béo chân nhanh nhất mà bạn có thể thực hiện. Hãy đi cầu thang bộ bất cứ lúc nào có thể giảm mỡ bắp chân nhanh chóng. Bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ nếu đi cầu thang bộ thường xuyên.

3: Ngồi xổm

Cách giảm béo chân cực dễ mà hiệu quả 3

Cách giảm béo chân cực dễ mà hiệu quả

Ngồi xổm là một cách tuyệt vời có thể giúp bạn giảm đáng kể lượng mỡ tích tụ trên đôi chân.

Thật đơn giản với cách này: Bạn hãy đứng tư thế chân rộng hơn vai, chân từ đầu gối đến mắt cá phải thẳng. Sau đó, hơi uốn cong đầu gối, nhưng thân phải giữ thẳng. Đưa tay ra phía trước hoặc chống ngang eo và ngồi xuống thấp nhất có thể trong tư thế như vậy. Hãy tập bài tập này thường xuyên để có đôi chân thon gọn hơn nhé.

Nếu bạn là con người của công việc, luôn luôn bận rộn và không có nhiều thời gian để thực hiện các bài tập trên, bạn cũng có thể tham khảo cách giảm béo bắp chân bằng công nghệ Laser Lipo tại Thẩm mỹ viện Kangnam.

Laser S-Lipick là công nghệ giảm béo nhanh chóng và an toàn nhất hiện nay. Bạn sẽ không phải mất nhiều thời gian để tập luyện cho đôi chân mình được thon gọn. Chỉ sau một lần điều trị, bạn đã có thể giảm đáng kể được lượng mỡ thừa.

Khi thực hiện giảm mỡ bằng công nghệ Laser S-Lipick, các bác sĩ sẽ chính 1 nốt nhỏ như đầu bút bi để đưa dụng cụ chuyên dụng vào và dùng áp lực chân không, đưa lượng mỡ đã được hóa lỏng ra ngoài mà không hề gây xâm lấn, đau đớn hay bất kỳ biến chứng nào sau quá trình điều trị… giúp bạn có 1 đôi chân thon thả và săn chắc như bạn đã từng mong muốn.

Nếu muốn hiểu thêm về công nghệ này, bạn có thể trực tiếp đến Thẩm mỹ viện Kangnam hoặc gọi đến Tổng đài TMV Kangnam: 1900 6466 để được tư vấn và giải đáp mọi thắc mắc.


Bạn đang xem: Cách giảm béo vùng bắp chân cực dễ mà hiệu quả trong Tin tức

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x