Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất cho nàng béo

Có những bộ cánh bạn rất yêu thích nhưng chỉ vì thân hình hơi “phì nhiêu” của mình mà bạn đã không thể mặc được nó? Bạn đang muốn giảm cân nhanh chóng để có thể thỏa thích lựa chọn những bộ cánh hợp thời trang và để tự tin hơn mỗi khi xuất hiện trước 1 ai đó.

Những mong ước này của bạn sẽ thật đơn giản với những cách giảm mỡ bụng nhanh nhất dưới đây. Hãy cùng tham khảo nhé.

1: Tập yoga

Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất cho nàng béo 1

Tập yoga giúp giảm mỡ bụng

Tập yoga là cách giảm béo mà rất nhiều “sao” đã lựa chọn. Để giữ thân hình thon gọn và săn chắc, bạn hãy bắt đầu với bài tập yoga như sau: Nằm úp người lên sàn nhà, duỗi thẳng chân, áp sát chân xuống nền, từ từ nhấc phần ngực và eo hướng lên trên, 2 tay chống xuống nền nhà. Giữ nguyên tư thế thẳng 90 độ khoảng 2 đến 3 phút rồi lặp lại. Động tác này có tác dụng rất tốt đối với  phần lưng của bạn, làm cơ thể được cân đối, mảnh mai hơn. Thường xuyên luyện tập động tác này sẽ giúp phần bụng và eo của bạn thon gọn.

2: Massage bụng

Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất cho nàng béo 2

Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất cho nàng béo

Bạn hãy thực hiện như sau: Lấy rốn làm trung tâm, xoa chà bụng theo dấu hỏi, bên phải trước bên trái sau, mỗi bên 30 – 50 lần, mỗi ngày một lần. Ngoài việc bạn dùng kem để bôi tan mỡ bụng, bạn nên tăng cường thực hiện động tác xoa bóp để tiêu hao lượng mỡ thừa. Việc xoa bóp làm tăng nhiệt độ da, tiêu  hao năng lượng thúc đẩy sự nhu động của ruột, tăng cường quá trình tuần hoàn máu, thải lượng nước dư thừa ra ngoài cơ thể.

3: Gập bụng

Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất cho nàng béo 3

Bài tập gập bụng giúp dáng vóc mảnh mai hơn

Bạn hãy nằm thẳng sao cho đầu, lưng và mông áp sát mặt đất. 2 chân chống lên tạo cảm giác thoải mái. Tay để song song với lườn. Bàn tay úp xuống đất theo hướng mũi chân. Bạn thực hiện như sau: Gập người lên nhưng không quá cao sao cho lưng sau vẫn chạm đất đồng thời hít sâu vào. Sau đó, hạ người về vị trí cũ và  thở ra. Chân gập dần lên đồng thời đầu gối khép lại cho tới khi phần đùi chạm ngực.

Ngoài những cách giảm mỡ bụng ở trên, bạn có thể tham khảo thêm phương pháp giảm mỡ bằng công nghệ Laser Lipo. Đây là phương pháp giảm cân hiệu quả nhất hiện nay. Bạn sẽ nhanh chóng loại bỏ được lượng mỡ thừa chỉ sau một lần điều trị.

So với những phương pháp giảm mỡ thông thường, Laser S-Lipick có những ưu điểm nổi bật sau: Giảm mỡ triệt để, không gây biến chứng, không gây xâm lấn đến các vùng xung quanh và tuyệt đối an toàn chắc chắn sẽ đem lại cho bạn kết quả như mong ước.

Hiện công nghệ Laser S-Lipick đang được áp dụng thành công tại Thẩm mỹ viện Kangnam. Với đội ngũ y bác sĩ có nhiều năm kinh nghiệm, từng học tập và làm việc tại nước ngoài chắc chắn sẽ đem lại cho bạn kết quả điều trị như ý muốn.

Nếu muốn hiểu thêm về công nghệ này, bạn có thể trực tiếp đến Thẩm mỹ viện Kangnam hoặc gọi đến Tổng đài TMV Kangnam: 1900 6466 để được tư vấn và giải đáp mọi thắc mắc.

 

 


Bạn đang xem: Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất cho nàng béo trong Tin tức

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x