Cách massage giảm mỡ bụng hiệu quả nhất

1 comment

Từ lâu, massage luôn được coi là phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả. Không cần phải ăn kiêng, bạn vẫn có thể giảm mỡ bụng. Hãy tham khảo một vài cách masage dưới đây để sớm sở hữu vòng hai eo thon nhé.

Massage giảm mỡ bụng có tác dụng gì?

Cách massage giảm mỡ bụng hiệu quả nhất 2
Cách giảm mỡ bụng bằng massage có tác dụng gì?
Massage không chỉ giúp tinh thần và sức khỏe của bạn được thoải mái mà nó còn có nhiều lợi ích khác như:
 – Kích thích các mạch máu dưới da hoạt động mạch mẽ hơn, lưu thông máu tốt nhờ đó sẽ tác động mạnh đến quá trình trao đổi chất, tiêu hủy mỡ.
– Thúc đẩy sự hoạt động của các tế bào mỡ ở bụng, cụ thể là sự phân hủy tế bào mỡ.
– Giúp giảm nhẹ các chứng đau bụng trong giai đoạn kinh nguyệt.
– Hỗ trợ điều trị các bệnh tiêu hóa.

Cách massage giảm mỡ bụng hiệu quả

Cách massage giảm mỡ bụng hiệu quả nhất 3
Để có thể thực hiện bài tập massage bụng được hiệu quả, bạn nên chuẩn bị một ít dầu massage (loại dầu dành cho em bé là thích hợp nhất). Bạn hãy nhỏ vài giọt dầu vào tay, xoa hai tay vào nhau cho ấm rồi bắt đầu thực hiện các động tác massage.
– Dùng hai ngón cái ấn từ rốn đến hông theo hình mũi tên. Lặp lại 2-3 lần, không ấn quá nhẹ hay quá mạnh.
– Dùng tay xoa đều bùng, lấy rốn làm tâm điểm, xoay tay xung quanh rốn theo chiều kim đồng hồ và làm ngược lại.
– Nằm ngửa, nắm tay lại, ấn nhẹ nhàng vào phần eo sau.
– Kết thúc bài mát xa bằng cách ấn vào phần giữa hông và rốn.
Bạn nên thực hiện các động tác massage một cách thường xuyên sẽ giúp mỡ bụng được giảm một cách nhanh chóng. Bên cạnh đó, bạn nên chú ý tránh ăn quá nhiều thực phẩm chứa nhiều chất béo và đường. Đặc biệt, bạn cũng nên tránh các đồ ăn vào đêm khuya.

Cách massage giảm mỡ bụng cần lưu ý gì?

Cách massage giảm mỡ bụng hiệu quả nhất 4
Lời khuyên cho bạn khi ăn quá no tránh thực hiện các động tác massage bụng
– Massage bụng sẽ giúp lượng mỡ ở vùng 2 được giảm đáng kể. Tuy nhiên, không phải trường hợp nào cũng có thể tiến hành massage bụng. Bạn nên chú ý với một số trường hợp như: khi mang thai, trường hợp bị cao huyết áp, người có các vấn đề về túi mật… Đặc biệt với những trường hợp bạn ăn quá no cũng không nên tiến hành massage.
– Để massage giảm mỡ bụng có kết quả tốt nhất, bạn nên thực hiện massage vào các thời điểm sau bữa ăn khoảng 2h và không nên massage quá mạnh tay dễ làm tổn thương vùng da bụng.
Nếu bạn có quá nhiều mỡ thừa ở vùng bụng đồng thời không có nhiều thời gian để thực hiện những bài tập massage trên, bạn có thể tham khảo phương pháp giảm mỡ bụng bằng Laser Lipo – công nghệ giảm mỡ tiên tiến nhất hiện nay.
Dưới tác động của sóng Laser sẽ giúp phá vỡ hoàn toàn các tế bào mỡ, làm nứt các tổ chức Cellulite  mà không có cảm giác đau cho khách hàng điều trị. Kỹ thuật này giải phóng tối đa các tổ chức mỡ tích tụ dưới da, giúp loại bỏ mỡ thừa một cách triệt để và vĩnh viễn.
Chỉ sau 1 lần điều trị duy nhất, 95 % lượng mỡ thừa được đưa ra ngoài cơ thể giúp bạn có 1 vòng eo “con kiến” như đã từng mơ ước.

Nếu muốn hiểu thêm về công nghệ này, bạn có thể trực tiếp đến Thẩm mỹ viện Kangnam hoặc gọi đến Tổng đài TMV Kangnam: 1900 6466 để được tư vấn và giải đáp mọi thắc mắc.

Ý kiến của bạn

Toi muôn lam lam nhung chi phi hoi cao. La dan cong chuc kg du Tien de lam khoan 15 triêu co the rang co gang. Buôn qua ta kg co Tien nhiêu de lam

Bạn đang xem: Cách massage giảm mỡ bụng hiệu quả nhất trong Tin tức

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x