Giảm béo nhanh chóng khoa học với nước đá

0 comment

Bạn có thể là tín đồ của thực phẩm lạnh: ăn kem lạnh vào mùa đông, uống lipton đá vào mùa đông hay một vài thú vui khác. Nhưng bạn không biết rằng chỉ cần thêm 1 ly nước đá vào khẩu phần ăn và thực hiện theo những bước dưới đây là có thể giảm béo khoa học mà chẳng tốn một đồng.

 Giảm béo nhanh chóng khoa học với nước đá1

Giảm béo bằng nước đá

Uống nước đá  là làm tăng nhu động ruột, cải thiện việc loại trừ độc tố và chất thải để làm sạch cơ thể, kích thích đốt cháy calo để điều hòa thân nhiệt. Chính nhờ ba đặc tính này sẽ giúp bạn giảm béo nhanh chóng chỉ cần bổ sung nước đá trong chế độ ăn.

Bạn có thể thực hiện chế độ ăn đông lạnh này từ khoảng 1-2 ngày trong một tuần. Tuyệt đối không thực hiện chế độ ăn này cho tất cả các ngày trong tuần. Điều này sẽ gây phản tác dụng, dẫn đến hiệu quả xấu mà bạn không mong muốn.

Thực đơn cho một ngày ăn đông lạnh

Giảm béo nhanh chóng khoa học với nước đá2

Thực đơn với nước đá

– Bữa sáng: 1 tách nước đá. 1 tách sữa chua với 1 lát mỏng bánh mì và pho-mát trắng không kem. 1 quả táo.

– Giữa buổi sáng: 1 tách nước đá.

– Bữa trưa: 1 cốc nước đá. 1 phần sa-lát atisô, cà chua và cà rốt nghiền. 1 trái cây tươi.

– Ăn nhanh: 1 tách nước đá. 1 cốc cam và nho ép.

– Giữa buổi chiều: 1 cốc nước đá.

– Bữa tối: 1 cốc nước đá. 1 phần cá nướng với sa-lát rau.

Điều quan trọng là bạn nên tuân thủ số lượng cốc nước đá, ăn rau, trái cây, chất béo từ bơ sữa và cá.

Với chế độ ăn này, bạn có thể giảm 3-4 kg trong 1 tuần, nhưng phải nhớ rằng điều đó tùy thuộc vào chuyển hóa của bạn.  Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ về bất cứ câu hỏi hay mối lo ngại nào trước khi áp dụng chế độ ăn này để giảm cân nhé.

Đúng là nước đá có tác dụng giảm cân hiêu quả nhưng không phải ai cũng dễ dàng tiếp cận với việc uống nước đá liên tục như vậy. Vậy để giảm béo nhanh chóng, hiệu quả và an toàn bạn cũng có thể sử dụng những phương pháp giảm béo bằng công nghệ cao. Đơn cử như phương pháp giảm béo bằng Laser S-Lipick tại Thẩm mỹ viện Kangnam.

Giảm béo nhanh chóng khoa học với nước đá3

Giảm béo bằng công nghệ Laser S-Lipick tại TMV Kangnam

Chỉ với 1 lần điều trị, bạn sẽ chẳng phải lo lắng và mệt mỏi về vóc dáng của mình nũa. Laser S-lipick là công nghệ giảm béo được các chuyên gia trung tâm phòng chống và kiểm soát bệnh béo phì Hoa Kỳ nghiên cứu và ứng dụng vào điều trị thành công cho hàng nghìn trường hợp. Với những ưu điểm vượt trội: Giảm béo triệt để, không gây xâm lấn vùng da, không đau đớn, tuyệt đối an toàn…Laser S-Lipick  xứng đáng là đỉnh cao công nghệ giảm béo.

Nếu bạn muốn được tư vấn về công nghệ này, bạn có thể đến trực tiếp Thẩm mỹ viện Kangnam hoặc goi đến Tổng đài TMV Kangnam: 1900 6466 bạn nhé!

Ý kiến của bạn


Bạn đang xem: Giảm béo nhanh chóng khoa học với nước đá trong Cách giảm béo

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x