Giảm cân giữ dáng theo thực đơn của sao (P2)

0 comment

Tiếp tục kì trước, hôm nay giambeobung.net sẽ tiếp tục gửi tới các bạn thực đơn giảm cân giữ dáng cực chuẩn của người đẹp một con xứ “Củ Sâm” – Kim Hee Sun.

Kim Hee Sun là một diễn viên, người mẫu nổi tiếng không chỉ tại Hàn Quốc mà còn trên toàn châu Á. Mới đây nhất bà mẹ một con còn làm khán giả phải “mắt tròn mắt dẹt” khi xuất hiện quá lung linh, trẻ trung và xinh đẹp  trong bộ phim “Faith”. Tuy đóng cùng trai trẻ Lee Min Hoo nhưng cô không những không già hơn, mà với vóc dáng thon gọn, làn da, gương mặt đẹp, chẳng ai nghĩ rằng khoảng cách giữa họ lên tới 10 tuổi.

giảm cân, giữ dáng theo thực đơn của sao

Ăn uống khoa học chính là cách để giúp Kim Hee Sun giảm cân, giữ dáng

Hãy cùng tham khảo thực đơn giảm cân “siêu hot” của cô nàng xứ Hàn này bạn nhé!

Thứ 2

– Ăn sáng: 1 cốc trà thảo dược, 1 quả cà chua to

– Ăn trưa: Món chính: mỳ, pho mát, hành tây 10g. Cuối bữa ăn uống nước ép rau (kiwi một, không giới hạn tất cả các loại rau quả, mật ong 5g),

– Ăn tối: một quả táo to, sữa, 3 cái bánh quy, 1 bát nhỏ súp đậu

Thứ 3

– Ăn sáng: 1 cốc nước ép rau không đường, 2 quả táo tàu

– Ăn trưa: 100g đậu phụ lạnh, 1 bát súp rau nhỏ.

– Ăn tối: Đu đủ sữa (250g đu đủ, sữa ít chất béo 240cc)

giảm cân giữ dáng theo thực đơn của sao

Từng tăng cân rất nhiều khi mang thai…

Thứ 4

– Ăn sáng: 1 cốc trà hoa hồng, 1 quả cà chua

– Trưa: rau (ớt xanh, cần tây), 1 bát cơm

– Ăn tối: 50g lúa mạch nấu chín, ít chất béo sữa 240cc

Thứ 5

– Ăn sáng: 1 quả táo, 1 tách trà

– Trưa: 1 trứng chế biến cùng 1 nấm, 1 ớt xanh.

– Tối: ăn bánh không chất béo hoặc rong biển khô hoặc súp gà (không có da)

Giảm cân giữ dáng theo thực đơn của sao (P2)

…nhưng hiện tại Kim Hee Sun đã lấy lại được những đường cong của mình.

Thứ 6

– Ăn sáng: 1 chén súp đậu, 2 quả táo tàu

– Trưa: gạo 100g, đậu Hà Lan lạnh, súp dưa chuột

– Ăn tối: súp, salad rau củ.

Và đặc biệt, hai ngày cuối tuần thứ 7, chủ nhật: Người đẹp này tự xây dựng cho mình chế độ ăn riêng, với thực phẩm ít chất béo và nhiều rau.

Với thực đơn như trên, bạn cũng có thể giữ được vóc dáng thon gọn và thân hình cân đối mà không sợ ảnh hưởng đến sức khỏe của mình. Nhưng bạn sẽ phải mất khá nhiều thời gian cho những thực đơn như thế đồng thời phải có sự quyết tâm cao độ. Nếu muốn giảm béo 1 cách nhanh chóng và an toàn, bạn nên áp dụng phương pháp giảm cân bằng Laser S-Lipick – công nghệ giảm mỡ tiên tiến nhất hiện nay.

Với công nghệ này, sau khi điều chỉnh bước sóng Laser S-Lipick phù hợp, bác sĩ sẽ tạo một lỗ nhỏ trên da như đầu bút bi, đưa thiết bị chuyên dụng vào sâu bên trong cơ thể tiến hành loại bỏ mỡ thừa, phá vỡ màng bám và các tế bào mỡ rồi đưa ra ngoài cơ thể 1 cách nhẹ nhàng. Do vậy, chúng hoàn toàn không có khả năng tích tụ trở lại đồng thời không gây cảm giác đau đớn hay có bất kỳ xâm lấn nào cho khách hàng điều trị.

Chỉ sau 1 lần điều trị duy nhất, lượng mỡ thừa trên cơ thể sẽ được loại bỏ đến 95 %. Bạn có thể hoàn toàn tự tin với thân hình lý tưởng và vòng eo quyến rũ của mình bạn nhé!

Thẩm mỹ viện Kangnam là đơn vị đầu tiên được chuyển giao công nghệ Laser S-Lipick và đưa vào giảm béo cho hàng ngàn khách hàng trong và ngoài nước. Với đội ngũ y bác sĩ có tay nghề cao, luôn tận tình quan tâm đến từng bệnh nhân cộng với phong cách phục vụ chuyên nghiệp chắc chắn sẽ đem lại kết quả giảm béo như ý muốn cho mọi chị em.

Ý kiến của bạn


Bạn đang xem: Giảm cân giữ dáng theo thực đơn của sao (P2) trong Cách giảm béo

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x