Giảm cân nhanh bằng củ cải đỏ

Củ cái đỏ không chỉ chứa nhiều vitamin và khoáng chất, rất tốt cho cơ thể mà nó còn là biện pháp giảm béo, giảm cân rất đơn giản. Hãy chế biến chúng theo thực đơn sau đây để vừa có món ăn lạ mắt, bổ dưỡng mà lại giảm được cân.

1. Mở đầu bữa ăn bằng củ cái đỏ

Giảm cân nhanh bằng củ cải đỏ1

Củ cải đỏ giúp giảm béo hiệu quả

Nguyên liệu: Chuẩn bị một củ cải đỏ, một ít đậu hà lan, ít đậu ngự, 1 củ cà rốt. Với đậu hà lan hay đậu ngự cần ngâm trước cho mềm. Củ cải đỏ, cà rốt… thái hình vuông nhỏ.

Chế biến: Cho tất cả các nguyên liệu vào nồi hầm nhừ, nếu muốn thêm chất đạm, bạn có thể thêm thịt bò thái miếng vuông hay ít tôm tươi.

2. Salat củ cái đỏ

– Salat củ cải đỏ rau diếp

Giảm cân nhanh bằng củ cải đỏ2

Salad củ cải đỏ rau diếp vừa ngon vừa bổ dưỡng

Nguyên liệu và cách làm: 200g củ cải đỏ, 100g rau diếp, gia vị, dấm. Củ cải đỏ rửa sạch, cắt lát tròn mỏng, ngâm với dấm, gia vị khoảng 15 phút. Hãy bày ra đĩa cùng rau diếp để ăn cùng, bạn sẽ có món salat vừa dễ ăn, mát, lại giảm béo nhanh chóng.

– Salat củ cải đỏ và dầu oliu

Salad củ cải đỏ và dầu oliu giúp bạn có vòng eo như ý

Nguyên liệu và cách làm: Củ cải đỏ thái lát, vài quả cà chua bi, thêm một ít chanh vàng, vài quả hạnh nhân và 1 muỗng dầu ô liu…, bạn đã có món rau trộn ngon tuyệt hảo đem đến vòng eo mỏng như mong muốn.

3. Món chính với củ cải đỏ xào tôm nõn

Giảm cân nhanh bằng củ cải đỏ3

Thực đơn với củ cải đỏ xào tôm giúp bạn giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu và cách làm: Thái củ cải theo các hình dạng tùy thích, phi thơm hành, cho tôm nõn đã ướp cùng gia vị hạt tiêu vào đảo nhanh tay, cuối cùng cho củ cải. Một món ăn với nguyên liệu dễ kiếm và cách làm đơn giản nhưng có thể mang lại kết quả giảm mỡ đến bất ngờ.

Bạn hãy bổ sung những món ăn lạ miệng với củ cải đỏ vào thực đơn ăn hàng ngày của mình nhé. Chúng sẽ giúp bạn có một bữa ăn ngon tuyệt, đủ chất mà vẫn giảm được cân. Tuy nhiên, nếu bạn muốn giảm cân nhanh mà chỉ dựa vào thực đơn với củ cải đỏ chắc hẳn không phải là sự lựa chọn tối ưu. Bởi lẽ, ăn củ cải thường xuyên chỉ có thể giúp bạn ngăn chặn sự phát triển nhanh chóng của các mô mỡ thừa mà không thể loại bỏ tận gốc. Vậy có cách nào giúp giảm béo triệt để mà nhanh chóng và an toàn không? Theo lời khuyên của các chuyên gia bạn có thể áp dụng công nghệ Laser Lipo để tìm lại cho mình vóc dáng thon gọn.

Laser Lipo  là công nghệ giảm mỡ tiên tiến nhất hiện nay được các chuyên gia tại Trung tâm phòng chống và kiểm soát bệnh béo phì Hoa Kỳ nghiên cứu và ứng dụng vào điều trị thành công cho hàng nghìn trường hợp. Với những ưu điểm vượt trội: Giảm mỡ triệt để, không gây xâm lấn, không để lại biến chứng, không mất thời gian nghỉ dưỡng…Laser Lipo  đã khẳng định được thế mạnh của mình và được nhiều chị em phụ nữ ủng hộ.

Thẩm mỹ viện Kangnam là đơn vị đầu tiên tại Việt Nam được chuyển giao và áp dụng thành công công nghệ Laser Lipo  mang lại nhiều niềm vui cho mọi khách hàng khi điều trị.


Bạn đang xem: Giảm cân nhanh bằng củ cải đỏ trong Cách giảm béo

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x