Giảm cân theo cách của Sao

0 comment

Phía sau thân hình “đồng hồ cát” hoàn hảo của mỗi ngôi sao là một “bí quyết” cũng như sự gian khổ mà họ phải trả giá bằng những cách giảm béo khắc nghiệt.

Tập luyện khổ cực như sao Hollywood

Điển hình là Adrianna Lima – thiên thần VS, Jessica Alba, Beyonce…những bà mẹ chỉ sau một đến hai tháng sau sinh đã lấy lại được vóc dáng “ngọc ngà”. Tuy nhiên, bạn hãy xem xét kĩ chế độ tập luyện của họ trước khi áp dụng, vì nó không đơn giản chỉ là nhảy dây, chạy bộ đâu nhé.

Giảm cân theo cách của Sao 2

Adrianna xây dựng 1 chế độ ăn cực hà khắc 

Bà mẹ một con Adrianna phải thực hiện giảm béo, giảm cân bằng một chế độ ăn hà khắc cộng với một chương trình tập luyện hàng giờ với đủ các môn thể thao nặng như đấm bốc, nhấc tạ, gym…Trước show diễn 10 ngày, cô sẽ không được động đến thức ăn theo nghĩa đen. Thứ duy nhất cô được sử dụng là nước trứng và “đặc ân này” cũng kết thúc khi chỉ còn 12 giờ trước khi show diễn tổ chức.  “Mọi việc rất căng thẳng. Bạn phải nhảy xà, phải đấm bốc, phải nâng tạ… dồn dập trong một khoảng thời gian rất dài”, Lima cho biết.

Giảm cân theo cách của Sao1

Jessica Alba tập luyện cực khổ để có thân hình quyến rũ

Cũng duy trì cường độ tập luyện từ 45 – 75 giờ/tuần gấp 5-6 lần so với chế độ tập luyện của người bình thường. Nhưng đó chính là cách Jessica Alba quyết tâm lấy lại vóc dáng sau sinh. Cô đã đặt ra một mục tiêu, kế hoạch rõ ràng và khắt khe ngay từ đầu để chiến dịch giảm cân hiệu quả. Với sự chỉ dẫn của huấn luyện viên riêng, Jessica thực hiện tập thể dục 5 ngày một tuần. Ngoài ra, để việc tập luyện không nhàm chán, cô luôn thay đổi các bài tập như đạp xe, tập chạy máy hay đi bộ.

Ăn uống “kì quặc” như sao Á

Các ngôi sao Châu Á thường sử dụng những bí quyết ăn uống để duy trì vóc dáng của mình, hơn  là việc ép mình vào những giờ tập luyện gian khổ. Tuy nhiên, với một vài người, để có được vóc dáng như hiện tại họ đã phải hy sinh sức khỏe của mình. Điển hình là Từ Hy Viên, và Yoon Eun Hee.

Giảm cân theo cách của Sao

Từ Hy Viên dùng nước táo và sử chua để giảm cân

Sử dụng nước táo và sữa chua là cách mà ngôi sao điện ảnh Đài Loan Từ Hy Viên đã áp dụng để giữ được vòng eo thon gọn. Từ Hy Viên thừa nhận cô bắt đầu chú ý đến vấn đề cân nặng ngay từ năm 14 tuổi. Cô đã từng sử dụng rất nhiều nước táo và sữa chua trong chế độ dinh dưỡng của mình. Tuy nhiên, sau đó cô đã phải uống thuốc nhận tràng do tình trạng khó tiêu, cộng thêm việc tự bỏ đói bản thân nên mẹ cô đã phải đưa cô nhập viện nhiều lần.

giảm cân theo cách của sao2

Để giảm cân, Yoon Eun Hye đã uống những loại nước có nhiều axit 

Yoon Eun Hye kể: để giảm cân, cô đã uống các loại nước có chứa nhiều axit, ngoài ra cô đã từng bị ngất do “bụng đình công” vì nhịn đói hoặc không chịu ăn các loại thức ăn có hàm lượng chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể.

Cuối cùng những ngôi sao này rút ra được một bài học đắt giá là “Không nên vì giảm cân mà hy sinh sức khỏe của mình”.

Lời khuyên các chuyen gia

Các chị em, đặc biệt là dân văn phòng và nội chợ…không nên vì mong muốn vóc dáng hoàn mỹ như sao mà ép mình theo những cách giảm cân khắc nghiệt. Bởi, với diễn viên, người mẫu, do đặc thù nghề nghiệp nên họ cần ép cân để có thể quay trở lại với sàn diễn, sân khấu- công việc của họ. Còn với chị em, ngoài những hoạt động thường ngày, phần lớn là công việc cơ quan, chăm sóc gia đình, chồng con. Vì vậy những phương pháp mất quá nhiều sức lực, ảnh hưởng đến sức khỏe sẽ làm gián đoạn cuộc sống và hiệu quả công việc. Một cách làm giảm mỡ bụng bằng công nghệ cao Laser S-Lipick giảm mỡ triệt để chỉ trong 1 lần điều trị, không tốn sức, không ảnh hưởng đến sức khỏe sẽ là giải pháp tốt cho bạn.

Laser S-Lipick là công nghệ giảm mỡ được các chuyên gia đầu ngành thẩm mỹ đánh giá cao, vừa giúp giảm mỡ nhanh chóng, hiệu quả, vừa đảm bảo tính an toàn cho bản thân người sử dụng.

Công nghệ này sử dụng sóng laser đánh tan tất cả các mô mỡ dưới da, hóa lỏng và đưa ra ngoài cơ thể 1 cách nhẹ nhàng, ngăn chặn tình trạng mỡ thừa tích tụ trở lại. Vì vậy kết quả giảm mỡ của Laser S-Lipick triệt để, duy trì lâu dài và vĩnh viễn. Bên cạnh đó, sau khi đưa lượng mỡ thừa ra ngoài cơ thể, các bác sĩ sẽ điều chỉnh lại sóng laser giúp sắp xếp lại các tế bào collagen, tạo hiệu ứng săn chắc da ở vùng điều trị, cho bạn làn da khỏe mạnh, căng mịn hơn rất nhiều.

Chỉ 1 lần điều trị duy nhất, bạn đã có thể loại bỏ được 95 % lượng mỡ thừa trong cơ thể lấy lại 1 body quyến rũ và vòng eo thon gọn bạn nhé!

Hiện công nghệ giảm mỡ Laser S-Lipick đang được áp dụng thành công tại Thẩm mỹ viện Kangnam. Đến với Thẩm mỹ viện Kangnam bạn sẽ được các y bác sĩ giỏi nhất trực tiếp thăm khám, đo vẽ vùng mỡ thừa và tiến hành điều trị chắc chắn sẽ đem lại cho bạn kết quả điều trị tối ưu nhất.


Bạn đang xem: Giảm cân theo cách của Sao trong Cách giảm béo

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x