Giảm béo bụng an toàn công nghệ hàng đầu Hàn Quốc
Gioi thieu dich vu Quy trinh dich vu Che do cham soc dich vu Hoi dap dich vu Dang ky dich vu
thuong-hieu-tham-my-uy-tin doi-ngu-bac-si-hang-dau duoc-cap-phep-cua-so-y-te di-dau-trong-cong-nghe-lam-dep

Mách bạn các loại hoa quả giúp giảm béo

Không phải tốn quá nhiều công sức và thời gian, các loại hoa quả luôn là một trợ giúp tốt để giảm cân. Sau đây là 5 loại thực phẩm giúp bạn giảm cân hiệu quả. Bạn hãy cùng tham khảo nhé.

1. Chuối

Các loại hoa quả giúp giảm béo 1

Ăn chuối giúp giảm béo

Chuối là món trái cây khoái khẩu của rất nhiều người. Chuối không chỉ có tác dụng làm đẹp, trị mụn, chuối còn là một trong các loại hoa quả giảm béo hiệu quả. Vậy tại sao chuối lại có tác dụng giảm cân?

Chuối có chứa năng lượng tương đối cao, trong mỗi 100g có khoảng 91calo nên nó cung cấp khá đủ năng lượng cho cơ thể, sau khi ăn có thể làm tăng cảm giác no, giảm ham muốn thèm ăn những thứ khác, giúp chế ngự được cảm giác thèm ăn.

Bạn nên ăn chuối hàng ngày để thân hình sớm được thanh mảnh, hiệu quả nhất là bạn nên ăn chuối vào trước bữa ăn hoặc dùng làm thức ăn tráng miệng cho bữa chính.

2. Cà chua

Các loại hoa quả giúp giảm béo 2

Cà chua giảm béo nhanh

Cà chua cũng được nêu danh là một trong các loại hoa quả giảm béo nhưng giảm béo bằng cà chua thế nào?

Cà chua được xem là phương pháp giảm cân mới nhất của phụ nữ Nhật, loại quả này mọng nước, giàu chất sơ và vitamin C, A, chứa lượng calo rất thấp và đặc biệt nó giúp bạn giảm được ít nhất 2kg trong 1 tháng.

Để đảm bảo phát huy tốt hiệu quả giảm cân nhanh và hiệu quả, bạn nên ăn 1 quả cà chua trước mỗi bữa ăn, hoặc 2 quả cà chua trước bữa tối. Giảm béo bằng cà chua là một phương pháp giúp giảm cân an toàn, bạn thử chưa?

3. Táo xanh

Các loại hoa quả giúp giảm béo 3Táo xanh có nhiệt lượng thấp giúp giảm cân hiệu quả

Táo xanh có thể được coi là loại trái cây có tác dụng giảm cân hiệu quả nhất trong các loại hoa quả giảm béo, tại sao vậy?

Táo xanh là trái cây có nhiệt lượng thấp. Khi bạn ăn nhiều táo xanh, nhiệt lượng cơ thể hấp thu sẽ ít hơn rất nhiều so với khi bạn ăn những loại thực phẩm khác cùng trọng lượng, điều đó làm trọng lượng cơ thể tự nhiên của bạn giảm đi.

4. Nho

Các loại hoa quả giúp giảm béo 4  Nho cũng là một trong các loại hoa quả giúp giảm béo

Các loại hoa quả giảm béo hiệu quả không thể “vắng mặt” nho. Nho được coi là trái cây giảm béo hữu hiệu cho chị em có thân hình hơi phì nhiêu.

Năng lượng của nho không cao, 100g nho có chứa khoảng 43calo. Hạt nho có chứa chất xơ và axit linoleic, hơn nữa có rất ít thành phần đường, sau khi ăn có thể hỗ trợ tiêu hao năng lượng nên khi ăn nho bạn không nên bỏ hạt.

5. Đu đủ

Các loại hoa quả giúp giảm béo 5

Đu đủ giảm cân

Không chỉ có tác dụng làm đẹp da, tốt cho tiêu hóa, ngừa ung thư, đu đủ còn có thể giúp phái đẹp giảm cân hiệu quả. 100g đu đủ chỉ chứa không đầy 32 calo, nếu ăn 100g đu đủ trước bữa ăn, bạn sẽ bớt thèm ăn cơm và các món giàu calories khác.

Vì vậy, để giảm cân hay giảm béo bụng, bạn nên bổ sung ngay đu đủ vào thực đơn ăn kiêng của mình. Ăn đu đủ là cách giảm béo an toàn và hiệu quả.

Ngoài các hoa quả giảm béo kể trên, bạn có thể tham khảo thêm phương pháp giảm mỡ  bụng bằng Laser S-Lipick cho hiệu quả chỉ với một lần điều trị. Các chuyên gia thẩm mỹ khuyên bạn nên dùng phương pháp giảm béo này vì đây là phương pháp giảm béo nhanh chóng và an toàn nhất hiện nay.

Laser S-Lipick hoạt động theo nguyên lý tự điều chỉnh bước sóng, tác động trực tiếp vào vùng lấy mỡ, làm phân hủy và hóa lỏng những tế bào mỡ thừa rồi được đưa ra ngoài cơ thể 1 cách nhẹ nhàng mà không gây đau đớn, không ảnh hưởng đến các mô xung quanh, mạch máu hay các dây thần kinh giúp bạn tự tin hơn trong công việc cũng như trong cuộc sống của mình.

Hiện công nghệ này đang được áp dụng rất thành công tại Thẩm mỹ viện Kangnam. Đến với thẩm mỹ viện Kangnam, bạn sẽ được các bác sĩ đầu ngành trực tiếp thăm khám, đo vẽ vùng mỡ thừa và tiến hành điều trị, đảm bảo độ chính xác, an toàn và hiệu quả cho mỗi khách hàng.

Nếu muốn tìm hiểu thêm về CN Laser S-Lipick bạn nên bớt chút thời gian tới Thẩm mỹ  viện Kangnam để được các bác sĩ thăm khám và tư vấn bạn nhé!

 

Bác sĩ tư vấn (24/7) 1900.6466

Hoặc điền đầy đủ thông tin, Chúng tôi sẽ giải đáp thắc mắc sớm nhất

Bình luận chỉ định Bình luận Facebook

X