Mách bạn cách làm sinh tố giảm cân từ thiên nhiên

Trong sinh tố có chứa nhiều vitamin, chất xơ giúp cho cơ thể tiêu hao calo một cách nhanh chóng trong mùa hè. Vậy bạn đã biết cách làm sinh tố giảm cân từ thiên nhiên chưa?

Mách bạn cách làm sinh tố giảm cân từ thiên nhiên1Mách bạn cách làm sinh tố giảm cân từ thiên nhiên

Béo bụng không chỉ ảnh hưởng thẩm mỹ mà còn là nguồn gốc gây các bệnh về tim mạch. Do đó, nhu cầu giảm béo của chị em ngày càng tăng. Tuy nhiên, để giảm cân một cách hiệu quả và an toàn thì không phải ai cũng biết. Dưới đây, chúng tôi sẽ chia sẻ cho bạn cách làm sinh tố giảm cân từ thiên nhiên hiệu quả trong ngày hè.

icon-03-listCách làm sinh tố giảm cân từ cà chua và bắp cải

Cà chua là một trong những thực phẩm có tính kiềm, có tác dụng tiêu mỡ, loại bỏ nguyên nhân gây bệnh mỡ máu nên được dùng làm nguyên liệu giảm cân hiệu quả từ thiên nhiên.

Mách bạn cách làm sinh tố giảm cân từ thiên nhiên2Cách làm sinh tố giảm cân bằng cà chua và bắp cải

Nguyên liệu chuẩn bị:  1 quả cà chua + 20g cần tây + 50g bắp cải + 1 quả mận

Cách thực hiện:

– Rửa sạch tất cả các nguyên liệu trên rồi để ráo nước

– Mận bỏ hạt sau đó đem nguyên liệu xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố

– Uống loại sinh tố này vào buổi sáng để mang lại hiệu quả tốt nhất

icon-03-listCách làm sinh tố giảm cân bằng mướp đắng và chanh

Chanh chứa axit citric là chất phân giải mỡ, mướp đắng chứa nhiều chất xơ nên đây là loại sinh tố giảm béo rất tốt. Thực hiện đúng cách làm sinh tố giảm cân bằng mướp đắng và chanh sẽ cho ra một thức uống giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

Mách bạn cách làm sinh tố giảm cân từ thiên nhiên3Mướp đắng có tác dụng giảm cân rất hiệu quả

Nguyên liệu chuẩn bị: mướp đắng 1/4 quả + 1/4 quả chanh + 1 bẹ bắp cải + 1 muỗng cafe mật ong + 300ml nước lọc

Cách thực hiện:

– Rửa sạch mướp đắng và bỏ vỏ rồi sắt nhỏ, rau cải rửa sạch thái nhỏ

– Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn

– Chắt đồ uống ra cốc sau đó vắt nước cốt chanh và khỏa đều là bạn đã có đồ uống vừa dinh dưỡng lại giúp giảm cân hiệu quả.

icon-03-listCách làm sinh tố giảm cân bằng trái xoài

Xoài là loại trái cây chứa nhiều vitamin C vừa giảm cân nhanh vừa tăng sức đề kháng cho cơ thể. Uống sinh tố xoài hoàng ngày sẽ giúp bạn giảm cân một cách đáng kể.

Mách bạn cách làm sinh tố giảm cân từ thiên nhiên4Cách làm sinh tố giảm cân bằng xoài

Nguyên liệu chuẩn bị: 1/2 trái xoài + 1/2 trái dứa + 1/4 quả chanh + 300ml nước lọc

Cách thực hiện:

– Xoài gọt vỏ bỏ hạt , thái miếng. Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, lõi, rửa sạch bằng nước muối loãng, thái miếng nhỏ

– Cho xoài, dứa, nước lọc vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, cho ra cốc

– Trước khi uống, bạn hãy cho nước chanh vào khuấy đều là có thể dùng được

icon-03-listCách làm sinh tố giảm cân bằng dưa lê

Dưa lê là loại quả giàu chất xơ, hơn thế lại có công hiệu lọc mỡ máu, thải độc. Khi dùng đồ uống này không nên cho đường hoặc nếu muốn, bạn chỉ được cho đường dành cho người ăn kiêng, đường thốt nốt.

Mách bạn cách làm sinh tố giảm cân từ thiên nhiên6Cách làm sinh tố giảm cân bằng dưa lê, bạn đã thử

Nguyên liệu chuẩn bị: dưa lê 1 quả + 1/2 quả chanh + 1 muỗng cafe đường gluco + 300ml nước lọc

Cách thực hiện:

– Rửa sạch dưa lê gọt vỏ, bỏ lõi, thái miếng nhỏ

– Cho dưa lê cùng nước lọc vào máy xay sinh tố xay nhuyễn

– Chắt hỗn hợp ra cốc rồi hòa thêm đường gluco và nước chanh là có thể dùng được

icon-03-listCách làm sinh tố giảm cân bằng trái dứa và dưa chuột

Trong dứa chứa nhiều chất men phân giải protein, có thể phân giải các chất hữu cơ, ngăn ngừa đạm và mỡ tích lũy quá nhiều trong cơ thể. Dưa chuột có tác dụng lợi tiểu, thải độc, đặc biệt rất hiệu quả đối với người bị phù do bệnh gan và thận gây ra. Chính vì vậy, đây là hỗn hợp sinh tố có tác dụng giảm cân rất tốt.

Mách bạn cách làm sinh tố giảm cân từ thiên nhiên7Dứa – nguyên liệu giảm cân hiệu quả từ thiên nhiên

Nguyên liệu chuẩn bị: 1 trái dứa + 1 trái dưa chuột + 1/4 quả chanh + 300ml nước lọc

Cách thực hiện:

– Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, lõi, cắt miếng vừa phải. Dưa chuột rửa sạch, cắt miếng nhỏ

– Cho dứa, dưa chuột và nước vào máy ép hoa quả ép lấy nước

– Chắt sinh tố ra cốc và vắt chanh sau đó khuấy đầu là bạn có thể dùng

Trên đây là cách làm sinh tố giảm cân hiệu quả nhanh bằng trái cây thiên nhiên cực kỳ tốt cho sức khỏe nhanh và chóng giảm béo một cách hiệu quả. Khi giảm cân các bạn cần phải có sự kiên trì và thực hiện đúng cách thì mới mang lại hiệu quả như ý muốn. Bên cạnh đó, nếu muốn giảm cân nhanh chóng bạn có thể tham khảo công nghệ giảm béo Laser Lipo. Đây là phương pháp giảm béo được giới chuyên gia đánh giá rất cao về độ an toàn và hiệu quả.

Laser Lipo là thế hệ giảm béo mới nhất của Hoa Kỳ giúp giảm mỡ thừa triệt để chỉ sai 1 lần điều trị duy nhất mà không gây tổn thương, không xâm lấn đến các vùng xung quanh và kết quả duy trì ổn định, lâu dài. Hiện, công nghệ giảm béo Laser Lipo đang được ứng dụng độc quyền tại Thẩm mỹ viện Kangnam và trở thành phương pháp giảm béo tối ưu nhất hiện nay.

Mách bạn cách làm sinh tố giảm cân từ thiên nhiên10Sau điều trị bạn sẽ sở hữu vóc dáng thon gọn như ý

Nếu thực hiện cách làm sinh tố giảm cân bằng trái cây không đáp ứng được nhu cầu của bạn thì bạn có thể trực tiếp đến Thẩm mỹ viện Kangnam hoặc gọi tới tổng đài: 1900 6466 để được thăm khám và tư vấn miễn phí về công nghệ giảm béo Laser Lipo.


Bạn đang xem: Mách bạn cách làm sinh tố giảm cân từ thiên nhiên trong Tin tức

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x