“Mách bạn” phương pháp giảm béo bằng trà xanh

2 comment

Trà xanh là nước uống quen thuộc hàng ngày của nhiều gia đình bởi mùi vị thơm ngon cũng như tác dụng cực tốt cho sức khỏe. Nhưng bạn đã biết chưa? Trà xanh còn là thực phẩm giảm béo tuyệt vời đấy!

Đối với những người thừa cân, béo phì, trà xanh là một trong những thức uống nên duy trì hàng ngày. Một chế độ luyện tập khoa học, một khẩu phần ăn hợp lý cùng 3 – 4 ly trà xanh mỗi ngày giúp bạn rút ngắn thời gian giảm béo. Trà xanh có thể giúp cơ thể đốt cháy 100 đơn vị calo mỗi ngày.

Giảm béo với trà xanh

Trà xanh giúp giảm béo hiệu quả

Sở dĩ trà xanh có tác dụng giảm béo vì trong trà xanh có chứa Catechin có tác dụng lên chuyển hoá chất béo, làm giảm nồng độ chất béo trong máu như triglyceride, cholesterol, giảm tích tụ mỡ ở gan và ở các bộ phận khác của cơ thể. Chính vì thế, trà xanh được sử dụng rất nhiều trong các phương pháp giảm cân.

Ngoài ra, trà xanh có thể làm giảm lượng mỡ trong máu, thanh lọc, đào thải độc tố trong cơ thể giúp bạn có làn da tươi sáng và một cơ thể khỏe mạnh.

Để giảm giảm béo với trà xanh, rất đơn giản, bạn hãy chế trà xanh kết hợp với chanh (Chanh là loại quả giàu vitamin C, khi kết hợp với trà chanh sẽ trở thành loại quả giảm béo vô cùng lý tưởng) theo công thức sau:

Chuẩn bị:

– 1 quả chanh

– Trà xanh tươi

Giảm béo với trà xanh

Giảm béo bằng trà xanh

Thực hiện:

– Chọn trà xanh lá nhỏ, nhặt cuống rồi rửa sạch để ráo.

– Chanh chọn quả xanh, căng mọng cắt đôi.

– Cho 1 lượng lá trà vừa đủ (không vò nát mà cắt nhỏ hoặc vò nhẹ) vào ấm hoặc ly có nắp, cho một vài hạt muối tinh.

– Để nước trà được xanh và thơm nên tráng trà bằng cách đổ nước sôi vào trà sau đó đổ nước đầu đi.

– Tiếp tục cho nước đun sôi vào và đợi khoảng 5 phút đến 10 phút tùy từng người muốn uống đặc hoặc loãng.

– Trà sau khi đã pha xong chỉ gạn lấy nước bỏ bã trà. Sau đó, vắt nửa quả chanh vào cốc nước trà đã để ấm, có thể cho thêm một vài viên đá nhỏ cho dễ uống.

Giảm béo với trà xanh

Giảm béo bằng sự kết hợp giữa trà và chanh

Trà xanh và chanh là những nguyên liệu thường rất dễ tìm mua và thường sẵn có trong gia đình bạn. Đặc biệt, rất nhiều gia đình thường lựa chọn trà xanh là thức uống thường xuyên để ngăn ngừa rất nhiều bệnh tật. Nếu bạn dành thêm chút thời gian vắt chanh vào cốc nước trà xanh mà mình đang uống tức là bạn đã có thêm một bí quyết giảm mỡ thừa vòng 2 vô cùng hiệu quả.

"Mách bạn" phương pháp giảm béo bằng trà xanh1

Bí quyết giảm cân hiệu quả 

Tuy nhiên, một lưu ý cho tất cả các bạn là chỉ uống hỗn hợp trà xanh và chanh sau khi bạn đã ăn thật no để tránh ảnh hưởng tới dạ dày bạn nhé. Với hỗn hợp trà xanh và chanh, bạn không chỉ loại bỏ được những lo lắng về mỡ thừa của vòng 2 mà còn có thể giúp bạn giải nhiệt và thanh lọc cơ thể.

Sau 2 tuần uống trà xanh và chanh kết hợp với chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý chắc chắn bạn sẽ có được kết quả giảm béo bất ngờ.

Ngoài phương pháp giảm béo bằng trà xanh như trên, bạn cũng có thể áp dụng công nghệ giảm béo Laser S-Lipick – Công nghệ giảm béo tiên tiến nhất hiện nay.

Với công nghệ này, bác sĩ sẽ sử dụng các dụng cụ chuyên dụng để tác động trực tiếp vào vùng điều trị làm hóa lỏng hoàn toàn các mô mỡ thừa và triệt tiêu khả năng tích tụ trở lại giúp bạn lấy lại vẻ đẹp và sự tự tin vốn có của mình.

Thẩm mỹ viện Kangnam là đơn vị đầu tiên áp dụng công nghệ Laser S-Lipick. Với đội ngũ y bác sĩ có nhiều năm kinh nghiệm, từng học tập và làm việc nhiều năm tại nước ngoài cam kết đem lại kết quả tối ưu cho mọi khách hàng khi điều trị.


Bạn đang xem: “Mách bạn” phương pháp giảm béo bằng trà xanh trong Cách giảm béo

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x