Thực đơn giảm béo bụng của sao Hàn

Không chỉ chúng ta lo lắng về cân nặng của mình mà ngay cả các sao cũng từng ép mình vào những chế độ ăn kiêng khắt khe để lấy lại được vòng eo thon. Vậy chúng ta hãy tham khảo các thực đơn giảm béo bụng của sao Hàn, để biết được vì sao các thần tường của mình lại có thể giảm cân và lấy lại vóc dáng nhanh như vậy.

1. Seo In Young giảm 6kg trong 4 tuần

Nữ ca sỹ sexy xứ Hàn đã trút bỏ được 6kg trong 4 tuần nhờ ăn chuối để có được vóc dáng chuẩn đáng ngưỡng mộ trong trong video ca nhạc phát hành năm 2010.

Seo In Young giảm cân nhanh chóng với thực đơn của côSeo In Young giảm cân nhanh chóng với thực đơn của cô

Giảm 6kg trong vòng 4 tuần với chuối

– Sáng: 1-2 quả chuối, 2 cốc nước lọc

– Trưa: bữa ăn Hàn Quốc với các thức ăn có lợi cho sức khoẻ và không chất béo

– Bữa ăn nhẹ: ăn ½ -1 quả chuối nếu cảm thấy đói

– Tối: bữa ăn Hàn Quốc với hầu hết là gạo và thảo mộc

2. Nicole của nhóm KARA ăn kiêng theo chế độ của Đan Mạch

Nicole lấy lại vóc dáng thanh mảnh 1 cách dễ dàng

Giảm cân theo chế độ ăn kiêng của Đan Mạch

Cô nàng Nicole của nhóm KARA chia sẻ rằng cô giảm được hơn 3kg nhờ ăn kiêng theo chế độ ăn kiêng của Đan Mạch. Đây là chế độ ăn kiêng rất khắc nghiệt kéo dài trong thời gian 13 ngày với các bữa ăn bao gồm giàu chất protein của động vật và lượng calo thấp .

3. Chế độ ăn kiêng của nhóm SNSD

Chế độ ăn kiêng giúp họ có được vóc dáng thanh mảnh
Chế độ ăn kiêng của nhóm SNSD

Chế độ ăn kiêng của nhóm SNSD bao gồm 1500 kcal cho mỗi ngày. Bao gồm 50g thảo mộc, 5 phần bông cải xanh, 150g gạo, 100g ức gà.

4. Chế độ ăn kiêng của Yoon Eun Hee

Chế độ ăn kiêng giúp cô có được vóc dáng thanh mảnh

Thực đơn ăn kiêng của Yoon Eun Hee gồm 1600 kca mỗi ngày

– Sáng: 170g gạo, súp đậu cá , trứng hấp, lá vừng, salad bắp và kim chi.

– Trưa: 170g gạo, súp cua, súp búp khoai lang, salad, đậu luộc, kim chi.

– Bữa phụ: ½ hộp bánh bắp, 200g cà chua bi.

– Tối: 170g gạo, nấm hầm, cá trích nướng muối, thảo mộc xào, giá đỗ, kim chi.

– Đêm: 10 đến 20 quả dâu tây.

5. Chế độ ăn kiêng của Park Bom

Chế độ ăn kiêng của các sao

Giảm béo bằng rau diếp

Để có vóc dáng đẹp thì Park Bom của 2NE1 lại chọn cho mình chế độ ăn rau diếp với nhiều chất xơ và ít calo.

6. Chế độ ăn kiêng của Jung Hye Young

Chế độ ăn kiêng của Jung Hye Young

Jung Hye Young giảm béo bằng cách tập thể dục

Dù đã là mẹ của 3 con nhưng Jung Hye Young vẫn duy trì được thân hình mảnh dẻ kể cả từ truớc và sau khi kết hôn. Cô có chế độ ăn kiêng rất kiên trì gồm nhiều protein cùng với việc tập thể dục. Jung Hye Young là người đẹp điển hình trong giới những ngôi sao nữ có kinh nghiệm trong việc giảm cân thành công.

– Sáng: 1 miếng ức gà, 1 củ khoai lang, 1 cốc sữa, 1 cốc sinh tố.

– Trưa: 1 miếng ức gà, 1 củ khoai lang, bông cải xanh

– Bữa phụ: tối đa là 10 quả cà chua bi.

– Tối: 1 miếng ức gà, 1 củ khoai lang.

Những thực đơn trên cũng sẽ giúp bạn có 1 thân hình như ý muốn. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể áp dụng được những chế độ ăn kiêng khắt khe này. Ngày nay, với sự ra đời của công nghệ giảm béo Laser S-Lipick bạn không phải lo lắng quá nhiều về vóc dáng của mình nữa.

Laser S-Lipick là thế hệ giảm béo tiên tiến nhất hiện nay mang trong mình những ưu điểm vượt trội: Giảm mỡ triệt để, không gây xâm lấn, không biến chứng, không mất thời gian nghỉ dưỡng, làm săn chắc da và tuyệt đối an toàn sẽ giúp bạn lấy lại body chuẩn như đã từng mong ước.

Hiện nay, công nghệ Laser S-Lipick đang được áp dụng thành công tại Thẩm mỹ viện Kangnam. Đến với Thẩm mỹ viện Kangnam, bạn sẽ được các bác sỹ, chuyên gia thẩm mỹ hàng đầu Việt Nam trực tiếp thăm khám, tư vấn tỉ mỉ về giải pháp giảm mỡ bụng Laser S-Lipick. Đặc biệt khi đăng ký sử dụng dịch vụ giảm mỡ bụng bằng Laser S-Lipick, các chuyên gia, bác sĩ TMV Kangnam sẽ tiến hành tại bệnh viện nhằm đảm bảo tuyệt đối an toàn và mang lại hiệu quả cao cho mọi khách hàng khi điều trị.


Bạn đang xem: Thực đơn giảm béo bụng của sao Hàn trong Cách giảm béo

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x