Vòng eo thon gọn với 7 loại nước uống hàng ngày

Nước uống là thứ không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của bạn nhưng mấy ai biết được tác dụng giảm béo trong những loại thức uống này. Dưới đây là 6 loại nước uống tốt cho da, hệ tiêu hoá và giúp cho vòng eo của bạn thon gọn hơn. Lưu ý đọc kỹ để biết cách uống phù hợp bạn nhé!

1. Nước lọc

Nước là một yếu tố quan trọng khi bạn đang cố gắng để giảm cân. Uống nhiều nước giúp cơ thể duy trì sự cân bằng chất lỏng thích hợp và làm tăng cảm giác no, do đó bạn sẽ ăn ít thức ăn hơn. Bạn cũng có thể thêm vào đó các loại thảo mộc tươi, trái cây với hàm lượng calo thấp như vài lát chanh, dưa chuột để tăng hương vị. Nhưng chú ý không nên cho thêm đường vào trong nước.

de-co-voc-dang-thon-tha-khong-can-luyen-tap1

Nước lọc giúp bạn giảm cân

2. Sinh tố dưa hấu

Nhiều người vẫn lầm tưởng rằng uống nhiều sinh tố trái cây cũng không lo bị béo. Nhưng thực tế, nước trái cây ép chứa nhiều calo hơn việc bạn ăn trực tiếp chúng. Tuy nhiên, có một số sinh tố không gây béo phì đặc biệt là vùng bụng. Một trong số đó là nước ép dưa hấu không đường. Dưa hấu chứa hàm lượng nước cao và một số chất dinh dưỡng như lycopene chống ung thư, arginine – một axit amin có thể làm tiêu hao mỡ thừa và săn chắc cơ thể.

Vòng eo thon gọn với 7 loại nước uống hàng ngày1

Sinh tố dưa hấu có tác dụng làm tiêu hao mỡ thừa

3. Nước dứa

Trong dứa có chứa bromelain, một loại emzim giúp phân hủy protein, dễ tiêu hóa và tiêu giảm mỡ bụng. Ngoài ra, dứa còn có tính kháng khuẩn, thanh lọc cholestoron, bài tiết độc tố ra khỏi cơ thể.

Cần lưu ý khi bụng đói không nên ăn dứa hoặc uống nước dứa ép. Phụ nữ đang mang thai, cho con bú không ăn dứa tươi quá liều lượng (2 khoanh 30g) hoặc dứa chín rục (20g). Chất pepin chứa trong nước dứa là con dao hai lưỡi. Nếu điều trị được bệnh viêm họng, tái tạo mô thanh quản thì làm hạ thấp lượng estrogen làm tắc sữa, giảm magnesium làm cho thai nhi yếu.

nuoc-ep-giam-can

Nước dứa giúp giảm béo rất hiệu quả

4. Nước ép bưởi

Bưởi có chứa cacbon hydrat tự nhiên và chứa nhiều vitamin C, nên sau khi uống nước bưởi bạn thường có cảm giác no và không cần ăn nhiều các thức ăn nhiều năng lượng khác nữa. Chính sự cân bằng năng lượng trong cơ thể như vậy giúp cho bạn bớt thèm ăn và không bị tăng cân. Tuy nhiên không nên uống lúc đói đặc biệt với những người bị đau dạ dày.

Vòng eo thon gọn với 7 loại nước uống hàng ngày3

Nước ép bươi có tác dụng làm tăng cảm giác no

5. Trà bạc hà

Trà bạc hà thực sự là thức uống giải khát lý tưởng trong những ngày hè nắng nóng đồng thời nó cũng là một loại đồ uống giúp chị em phụ nữ có được vòng eo như ý. Bạc hà giúp ngăn chặn quá trình tích tụ chất béo ở vùng bụng, đảm bảo ngay cả với những loại thực phẩm có hàm lượng chất béo cao như bánh mỳ kẹp thịt cũng sẽ được tiêu hóa một cách nhanh chóng mà không lo để lại mỡ thừa.

nuoc-ep-giam-can1

Trà bạc hà giúp chị em phụ nữ có vòng eo lý tưởng

6. Trà xanh

Bên cạnh việc làm giảm nguy cơ ung thư và các bệnh về tim mạch, trà xanh còn mang lại nhiều lợi ích cho toàn bộ cơ thể. Trong trà xanh có chứa catechin, chất chống oxy hóa làm đẹp da và giúp giảm mỡ vùng bụng. Nếu nhâm nhi vài ngụm trà xanh trước khi tập luyện thể dục thể thao, các hợp chất này cũng có thể tăng cường đốt cháy chất béo trong thời gian tập luyện.

Vòng eo thon gọn với 7 loại nước uống hàng ngày3

Trong trà xanh có chất chống oxy hóa giúp giảm béo bụng

7. Thức uống socola

Hẳn các bạn rất ngạc nhiên về điều này. Tuy nhiên, socola được nói tới ở đây là socola đen, nó có thể làm giảm cảm giác thèm ăn, giúp bạn hạn chế việc nạp thức ăn vào cơ thể. Nhưng cũng không nên uống quá nhiều, các bạn hãy thử nó cho một bữa sáng nhanh chóng để chế ngự sự thèm ăn hàng giờ và đừng liệt kê vào danh sách thức uống ưa thích của bạn.

Vòng eo thon gọn với 7 loại nước uống hàng ngày4

Thức uống socola làm giảm cảm giác thèm ăn

Ngoài những cách giảm béo trên, bạn có thể tham khảo phương pháp giảm béo bằng công nghệ Laser S-Lipick – Công nghệ giảm béo tiên tiến nhất hiện nay, triệt để đến 95% lượng mỡ thừa chỉ sau 1 lần điều trị.

Laser S-Lipick hoạt động theo nguyên lý tự điều chỉnh bước sóng, tác động trực tiếp vào vùng lấy mỡ, hóa lỏng các tế bào mỡ thừa và đưa ra ngoài cơ thể 1 cách nhẹ nhàng, không gây xâm lấn đến các các mô, các mạch máu lân cận, không gây biến chứng và tuyệt đối an toàn.

Bên cạnh đó, sau khi đưa lượng mỡ thừa ra ngoài cơ thể bằng các dụng cụ chuyên dụng, bác sĩ sẽ điều chỉnh lại năng lượng laser phù hợp giúp sắp xếp lại các tế bào collagen để vùng da điều trị trở nên săn chắc, mịn màng và khỏe mạnh hơn giúp bạn tự tin với vòng eo thon gọn và quyến rũ của mình.

Nếu muốn hiểu thêm về công nghệ này, bạn có thể trực tiếp đến Thẩm mỹ viện Kangnam hoặc gọi đến Tổng đài TMV Kangnam: 1900 6466 để được tư vấn và giải đáp mọi thắc mắc.

 


Bạn đang xem: Vòng eo thon gọn với 7 loại nước uống hàng ngày trong Cách giảm béo

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x