Giảm béo bằng chè xanh- 5 bước là đủ !

Có hàng trăm, hàng ngàn cách bạn sưu tầm được khi search google với từ khóa giảm béo, giảm cân…Tuy nhiên không phải phương pháp giảm béo tự nhiên nào cũng mang lại hiệu quả cao. Chè xanh là 1 thức uống rất quen thuộc với người dân Việt. Nhưng bạn có biết rằng nó là 1 trong những nguyên liệu đứng đầu với công dụng làm giảm mỡ nhanh chóng. Hãy cùng chúng tôi khám phá những công dụng mang lại từ chè xanh bạn nhé!

Chè xanh từ lâu được xem là thức uống rất tốt, ngoài những tác dụng như giảm nguy cơ ung thư, hạn chế tăng cholesterol thì chè xanh còn đặc biệt có tác dụng trong việc giảm cân….Tuy nhiên dù là chè xanh hay bất kỳ một phương pháp giảm cân nào khác bạn cũng cần hiểu rõ hết về ưu, nhược điểm của nó để có thể quyết định lựa chọn hay không :

Chè xanh giảm béo nhanh

1. Giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư

Rất nhiều nghiên cứu khác nhau về trà xanh và ung thư chứng minh rằng chất EGCG trong trà xanh sẽ điều chỉnh và hạn chế sự phát triển của ung thư bằng cách tiêu diệt tế bào gây ung thư. Thưởng thức 2 ly trà xanh/ngày giúp bạn giảm tới 18% nguy cơ mắc bệnh ung thư .

2. Giảm đau do viêm khớp dạng thấp

Trà xanh giúp bạn giảm các cơn đau do bệnh viêm khớp dạng thấp kéo dài nhờ tinh chất ECEG có tác dụng ngăn ngừa sự phá hủy sụn, giảm sưng và giảm đau do bệnh khớp. Do vậy, bác sĩ thường khuyến cáo bệnh nhân sử dụng trà xanh như một phương thuốc hữu hiệu điều trị viêm khớp.

Uống nước trà xanh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe

3. Ổn định nồng độ cholesterol

Một trong những tác dụng thần kỳ của trà xanh là giảm lượng cholesterol. Trà xanh giúp ngăn chặn sự chuyển hóa lượng cholesterol xấu trong cơ thể (LDL) sang dạng bị ôxi hóa, làm sạch động mạch và giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ.

4. Tăng cường hệ miễn dịch

Trà xanh có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch của bạn, phòng tránh bệnh truyền nhiễm trong mùa lạnh và giúp cơ thể trở nên khỏe mạnh hơn nhờ tăng cường hoạt động của các tế bào gamma-delta T.

5. Hỗ trợ giảm cân

Chè xanh giảm béo

Và tác dụng đặc biệt của giảm cân mà những bạn đang có nhu cầu giảm béo quan tâm. Nếu có ý định giảm cân, bạn nên uống 2 ly trà xanh/ngày để tăng cường sự trao đổi chất. Bạn có thể sử dụng các dạng thuốc viên trà xanh giảm cân có mặt trên thị trường và không nên bỏ qua lá trà tươi để đạt được kết quả giảm mỡ bụng tốt nhất.

Bạn thấy đó, trà xanh giảm béo tốt như thế nào rồi đó. Tuy nhiên, chúng tôi có một vài lưu ý cho các bạn khi sử dụng phương pháp này. Đó là các bạn sẽ phải mất thời gian để chuẩn bị nhiên liệu cũng như quá trình thực hiện. Hiện nay trên thị trường có những công nghệ giảm béo tiên tiến, hiện đại được chuyển giao từ Mỹ như giảm mỡ bụng bằng Laser Lipo hay giảm béo công nghệ Tri Lipo. Hy vọng bạn sẽ lựa chọn được nhưng phương pháp phù hợp với mình.

Bạn đang xem: Giảm béo bằng chè xanh- 5 bước là đủ ! trong Tin tức